본문 바로가기

전체 글153

선크림을 잘 고를 수 있는 방법과 자외선차단제의 모든 것 자외선 차단제는 선크림이라고도 불립니다. 선크림은 일 년 내내 발라야 하는 필수 아이템으로 나에게 맞는 인생 선크림을 잘 고를 수 있는 방법에 대해 담았습니다. 자외선 차단제를 왜 발라야 하는지, 선크림 주의사항과 성분에 대해 알고 선택하는 방법에 대해 알려드립니다. 자외선 차단제는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 중요한 제품입니다. 피부 노화를 예방하고 줄이기 위한 최고의 방법으로 알려져 있습니다. 이러한 선크림의 효능을 높이고 안전하게 바르려면 선크림의 유효성분을 잘 알고 있는 것이 중요합니다. 자외선 차단제의 성분과 유형 1. 자외선이란? 태양 빛은 가시광선, 자외선, 적외선 등으로 구성되어 있습니다. 이 광선 중 자외선은 가시광선 보다 짧은 파장을 가지고 있으면 Ultra-Violet이라 불.. 2024. 4. 11.
편스토랑 진서연 구운 채소 카레 만들기 NO탄수화물 저칼로리 요리 편스토랑 진서연 편에서는 밥 없는 카레라이스를 선보였습니다. 양파를 구워 단맛을 올린 카레베이스에 구운 야채를 곁들여 먹는 요리였는데요, NO탄수화물 요리로 다이어트 중에 언제든 맛있게 마음껏 드실 수 있는 요리였습니다. 구운 야채 카레의 포인트는 양파를 갈색이 되도록 구워 단맛과 감칠맛을 올리고, 야채를 구워 달콤한 맛을 내는 것이었습니다. 그리고 또 하나의 비법! 시판 된장을 넣어 카레의 감칠맛을 올렸습니다. 집에 있는 자투리 야채와 채소 만으로도 맛있게 만들 수 있는 카레요리, 지금 바로 레시피 알려드립니다. 편스토랑 진서연 구운 채소 카레 만들기 ▶ 재료 : 양파 1개, 마늘 6개, 파프리카, 단호박, 표고버섯, 카레, 고춧가루, 된장, 스테비아, 플레인 요구르트 [만드는 방법] 1. 양파를 얇게.. 2024. 4. 8.
취업 3개월후 보너스 두 번 받는방법! 일자리 채움 청년지원금 신청하세요 ▶ 취업 후 보너스 두 번 받는 방법 아시나요? 정부 지원금 정책 중 일자리 채움청년 지원금이 바로 그것입니다. 이 지원금은 인력이 부족한 기업의 채용 촉진을 지원하고 채용한 기업에 근무하는 청년에게는 근속 지원을 할 수 있는 정부 지원 사업으로 해당 조건에 만족하면 취업 후 3개월, 6개월 차 최대 200만 원 이렇게 두 번 현금으로 보너스처럼 지원금을 받은 실 수 있습니다. 나만 모르고 있는 지원금 일 수 있으니 지금 바로 확인하고 꼭 혜택 받으시기 바랍니다. 그럼 일자리 채움 청년지원금을 받을 수 있는 요건과 신청방법을 알아보도록 하겠습니다. 일자리 채움 청년 지원금 내용 해당 지원금은 취업을 한 청년 해당되는 사업으로 근속 기간에 따라 1차 지원금, 2차 지원금으로 나뉘어 지원 금액을 받을 수 있.. 2024. 4. 6.
올리브영 추천템! 인생선크림 내돈내산 후기 메이크프렘 톤업 선크림 자외선은 노화와 주름을 만드는 주요인입니다. 1년 내내 발라야 하는 선크림은 매일 발라야 하는 필수 아이템입니다. 피부톤을 예쁘게 보이는 선크림을 찾아 올리브영에서 추천하는 추천템 중 톤업선크림을 구매해 사용해 보았습니다. 평소 가볍게 하는 메이크업을 선호해서 톤업 선크림을 사용하는데요, 이번 선크림 구매 후 선크림의 발림성, 자외선 차단지수, 톤업효과 등을 내돈내산 후기로 정리하였습니다. 매일 메이크업 없이도 예쁜 피부로 보이게 하는 선크림을 찾으신다면 꼭 확인해 보세요. 톤업 선크림이 뭐예요? 보통 선크림은 흰색의 액체 질감에 바르면 투명한 크림 제형입니다. K-뷰티에서 강조하는 자연스러운 메이크업, 간편한 메이크업, 투명한 피부표현등이 인기를 끌면서 선크림 하나로도 피부표현이 예쁘게 보정되는 톤업 .. 2024. 4. 5.
퇴행성 관절염과 류마티스 관절염등 관절에 좋은 음식과 운동 관절염은 나이와 상관없이 누구나 겪을 수 있는 질병입니다. 관절의 염증과 강직을 보이는 증세로 관절염만 해도 100가지가 넘는 다양한 유형으로 질환이 발생합니다. 그렇다면 관절염이 발생했을 때 어떠한 치료가 도움이 될까요? 어떤 음식이 예방과 관리에 좋을까요? 갑자기 무릎이 아파오거나, 손가락 마디가 저릿해올 때 가장 먼저 무엇을 해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 병원 치료에 앞서 관절을 튼튼하게 하는 음식과 방법을 알아보고 관절에 질병이 발생했을 때 관리하는 생활 습관도 알아보겠습니다. 이 상태는 모든 연령, 성별, 민족의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 노인들에게 더 흔합니다. 관절염은 통증, 이동성 제한 및 유연성 감소를 유발하여 개인의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 관절염 통증의.. 2024. 4. 4.
15만원 받고 공연티켓 예매할 수 있는 청년문화예술패스 신청하기 청년문화예술패스는 대한민국 19세 청년에게 공연관람 또는 전시관람 비용을 지원하는 정부지원사업입니다. 청년들의 문화생활을 지원하고 예술 창작활동에 대한 간접적 지원을 하며 문화예술시장 활성을 목표로 합니다. 2005년생부터 19세가 되었다면 지원받을 수 있으며, 최대 15만 원을 받으실 수 있습니다. 지금 바로 받을 수 있는 정부지원금 청년문화예술패스 신청 방법과 대상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 청년문화예술패스의 내용 중 서울지역은 조금 다르게 지원하고 있사오니, 추가로 내용을 확인해 주시기 바랍니다. 청년문화예술패스 내용 및 대상 2004년 정부에서는 청년들을 지원하는 정부사업을 다양하게 구성한다고 발표하였습니다. 그중의 하나인 청년문화예술 패스는 청년들에게만 주어지는 혜택입니다. 지원 대상.. 2024. 4. 3.
반응형

티스토리툴바