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혈당 스파이크 낮추는 음식 건강과 다이어트를 위해 요즘 관심이 폭발하는 음식이 있습니다. 바로 음식 섭취 후 혈당이 급격히 상승하는 것을 예방하는 혈당스파이크를 낮추는 음식입니다.어떤 식재료와 음식이 있는지 알려드리겠습니다. 혈당 스파이크 낮추는 음식1. 렌틀콩2. 귀리3. 채소4. 병아리콩  의외로 당이 높은 음식 1. 우유2. 현미 2024. 11. 10.
스타벅스 올드페리도넛 스타벅스에서 올드페리도넛을 먹을 수 있게 되었어요.요즘 유행하는 피스타치오맛, 스트로베리 두 가지를 판매합니다. 한정수량으로 오전에만 거의 살 수 있는 sns 대란템 올드페리도넛을 이제 스타벅스에서 만나보세요 종류는 두 가지피스타치오 크림 도넛더블 베리 크림 도넛두 가지 맛 모두 달콤 고소합니다. 아메리카노를 부르는 맛! 2024. 11. 9.
사립초등학교 진학사 원서접수 신청 바로가기 2025학년도 예비 초등 1학년들의 사립초등학교 원서접수가 시작되었습니다. 진학사에서는 한 번에 모든 사립초등학교의 신입생 모집요강 및 입학 지원을 바로 하실 수 있사오니, 아래 버튼으로 바로 이동해서 빠르게 확인 가능합니다.       진학사 원서접수 홈 바로가기  사립초등학교 지원     2025학년도 사립초등학교 지원은 총 3개까지 가능합니다.지역별로 모집요강과 입시 정원은 다르므로 지원하려는 초등학교의 입시요강을 꼭 확인하셔야 합니다. 총 3곳을 지원할 수 있으며, 추첨 후 당첨되면  1곳만 입학 신청을 하게 됩니다. 동시에 2개 또는 3개가 당첨될 경우 최종 지원하는 곳에 입학지원을 하고, 나머지 당첨된 곳은 포기를 해야 합니다.   사립초등학교 추첨 결과 일정현재 진학사에서 진행하는 대부분의 .. 2024. 11. 8.
모르면 손해보는 자기개발 무료 사이트 요즈음 투잡 또는 부업을 위해서도 공부하시지만, 커리어를 더 깊게 쌓으려고 자기개발 많이하고 계시는데요,이때 내돈내지않고 무료로 자기개발 할 수 있는 좋은 사이트가 있어서 공유 드립니다.나에게 맞는 사이트 리스트 저장하셨다가 유용하게 사용해 보세요. 모르면 손해보는 곳 10곳 입니다.1. 국가평생교육진흥원 늘배움2. 국가평생교육잔흥원 k-mook3. 네이버에드위드4. 한국교육학술정보원5. 고용노동플랫폼 step6. 온라인경력개발센터 꿈날개7. 서울대무료강의 snuon8. 미국명문대학강의 코세라9. 서울시 평생학습포털 서울런10. 소상공인지식배움터 이상으로 무료로 배울 수 있는 곳 10곳을 소개해 드렸습니다. 자기개발에 하시는데에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 2024. 11. 7.
난방비 절약 온풍기 전기히터 컨백터 비교 및 추천 추운 겨울이 다가오면서 온풍기와 같은 전열기구 준비를 해야 하는데요, 잘못사용하면 난방비 4배 이상 더 낼 수 있습니다. 나에게 맞는 온열제품 고르는 방법 부터 전기세 아끼는 꿀팁까지 모두 알려드립니다.         온풍기 전기히터 컨벡터 비교      가정에서 가장 많이 쓰이는 온열기 제품중에는 크기가 작고 휴대 및 설치하기가 쉬운 전기히터와 컨벡터, 온풍기가 있습니다. 이 세 가지는 열을 내는 방식도 전기 사용량도 다른데요, 세 제품의 장단점을 비교를 해 보았습니다.   1. 전기히터 전기히터의 난방원리는 열선으로 (복사열) 따듯하게 공기는 데우는 방식입니다. 난방 속도가 빠르고 온도가 높기 때문에 빠르게 주변의 온도를 올려주는 효과가 있습니다. 가격대는 8만원에서 13만 원 사이의 제품들이 가장 .. 2024. 11. 6.
삼성페이 교통카드 등록 삼성페이로 버스, 택시, 지하철 등의 대중교통을 이용하실 수 있습니다. 소득공제도 되고, 티머니 마일리지도 적립되는 삼성페이 교통카드 등록 방법을 자세히 알려드리겠습니다.    삼성월렛 다운로드 삼성페이 교통카드 등록 방법 삼성페이는 삼성월렛으로 온라인, 오프라인 결제뿐만 아니라 대중교통을 이용하실 때에도 사용하실 수 있는데요, 삼성월렛 앱 내에서 티머니 또는 모바일이즐 교통카드를 발급하여 후불 또는 선불로 충전해서 사용하실 수 있습니다.   삼성페이 티머니 교통카드 추가 하는 방법 (예시방법은 후불식 입니다.) 1. 삼성월렛 앱실행을 합니다. 2. 화면 하단에 [전체] 메뉴를 선택합니다. 3. 메뉴 중에 교통카드 추가를 선택합니다.      4. 결제방식은 후불, 선불이 있습니다. 원하는 방식을 선택해.. 2024. 11. 4.
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