파스타만들기1 칼로리낮은 파스타 종류와 맛있는 밀프렙 레시피 칼로리가 낮게 만든 파스타 밀프렙은 먹기에도 편하고 만들기도 쉽습니다. 다이어트나 체중조절에 도움이 되는 파스타 밀프렙으로 간편한 식사를 즐기세요. 모든 파스타가 칼로리가 높지는 않습니다. 칼로리가 낮은 재료의 파스타를 선택하여 드시면 맛있는 파스타도 칼로리 낮게 드실 수 있습니다. 칼로리 낮은 파스타스파게티의 면은 다양합니다. 기본은 밀가루로 면을 만들지만 현미, 통밀 등 곡물로 만든 면도 있습니다. 현미와 통곡물로 만든 파스타 면은 칼로리가 낮습니다. 그리고 섬유질이 풍부합니다. 그래서 다이어트 식단에 파스타가 포함되기도 합니다. 면의 종류에 따라 식감이 다르기 때문에 선호하는 면을 선택한 후 면의 재료를 현미나 통곡물로 바꾸시면 됩니다. 파스타의 면은 전통 스파게티, 통밀 스파게티, 글루텐 프.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
