본문 바로가기
반응형

전체 글234

다이어트 최고 레시피는 파스타 밀프렙! 이렇게 드세요 다이어트 식단에 사용하기 좋은 간편하고 먹기 쉬운 파스타 밀프렙 레시피 알려드립니다. 바로 참치와 파스타 파르팔레를 활용한 파스타 밀프렙 레시피입니다. 소풍이나 나들이 도시락 메뉴로도 좋고, 칼로리가 낮고 쉽게 불지 않는 파스타면이기 때문에 밀프렙 레시피로 추천합니다. 재료는 참치와 나비모양의 파스타 파르팔레만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다. 만들기 너무 쉬워서 깜짝 놀라실 수도 있습니다. 지금 바로 레시피 저장해서 다이어트 메뉴로 활용해 보세요. 밀프렙 맛있게 만들기 두 번째 레시피 참치 파르팔레 파스타 참치는 수분이 없는 고단백 식재료입니다. 올리브유를 넣으면 파스타와 붙지도 않아서 도시락 메뉴로 좋습니다. 참치파르팔레 파스타 밀프렙 만드는 법 다이어트 음식에 많이 사용되는 파스타면을 활용한 다이어트.. 2024. 3. 25.
쿠팡플레이 시리즈 정보와 가입 방법 독점중계 일정 확인 쿠팡플레이는 쿠팡 와우 유료 멤버십을 가입한 사람에게 무료로 제공하는 OTT서비스인데요, 쿠팡플레이에서 제공하는 스포츠 독점 중계프로그램들이 있습니다. 생생하게 가장 먼저 볼 수 있는 스포츠 라이브 프로그램을 볼 수 있는 중계 일정을 확인해 보는 방법을 살펴보겠습니다. 쿠팡은 이번 프로야구 개막과 함께 한 MLB 월드투어 야구 중계로 인기가 뜨거웠었습니다. 이 열기를 이어서 느낄 수 있는 시리즈를 놓치지 마세요! 쿠팡플레이에서 스포츠 중계일정 보는 방법 쿠팡 플레이 중계 일정 확인하는 방법은 사이트 또는 앱을 접속해서 확인하실 수 있습니다. 대표적으로 독점중계하는 프로그램으로는 카타르 아시안컵, 라리가, NFL, K-리그, NBL이 있습니다. 이 경기들의 세부 중계일정을 알기 위해서는 바로가기를 통해 바.. 2024. 3. 25.
대체감미료는 정말 다이어트에 도움이 될까? 알룰로스 효능과 부작용 대체감미료는 설탕의 맛처럼 달지만 체내 흡수율이 낮아 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 정말 체중감량과 혈당관리에 도움이 되는지 알아보고 대체 감미료 중 가장 많이 사용되는 알룰로스의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 설탕대신 알룰로스? 다이어트에 효과적일까? 단맛을 낼 때 주로 사용하는 것은 설탕입니다. 하지만 설탕은 체중을 증가하게 하고 건강에도 이롭지 않기 때문에 식단에서 되도록 줄여야 합니다. 그래서 설탕을 대체할 수 있는 대체감미료를 사용할 수 있습니다. 이 대체 감미료는 설탕처럼 달지만 칼로리가 거의 없습니다. 그래서 다이어트 식단에 많이 활용됩니다. 대체 감미료 중 설탕의 70%의 단맛을 내는 알룰로스는 D-사이코스라고도 불리는 천연 감미료입니다. 단맛이 설탕과 비슷하고 체내에 .. 2024. 3. 22.
쿠팡와우회원 쿠팡플레이 tv 연결 방법 쿠팡 와우회원은 쿠팡플레이에서 독점으로 공개하는 중계프로그램들을 볼 수 있습니다. 이 쿠팡플레이를 TV로 좀 더 크고 생동감 있게 연결해서 보는 방법을 알아보았습니다. 이제 집에서도 TV처럼 큰 화면으로 영상을 편하게 보실 수 있습니다.        쿠팡 플레이 앱 tv 연결 방법쿠팡 플레이에서 하는 중계 프로그램을 보려면 쿠팡 플레이라는 앱을 다운로드하여야 합니다. 쿠팡플레이 로그인 후 3가지 방법으로 tv를 연결하여 tv로 중계를 보실 수 있습니다.  ▶ 스마트 TV일 경우스마트 티비의 앱스토어에서 '쿠팡플레이' 앱을 다운로드합니다. 핸드폰에서 쿠팡플레이 앱을 실 행한 후 프로필 메뉴에서 > 새 기기로 연결하기를 선택합니다. 핸드폰에 표기된 QR 또는 인증번호를 확인할 수 있습니다. 스마트 티비에서 .. 2024. 3. 21.
치킨보다 맛있다고? 편스토랑 이찬원 레시피 닭전 마늘간장소스 신상출시 편스토랑에서 이찬원 님이 치맥을 대신할 수 있는 바삭하고 쫄깃한 닭전을 선보였습니다. 겉은 바삭하고 속살은 쫄깃한 닭전은 닭다리살을 이용한 요리입니다. 호떡 누르게로 최대한 눌러 바삭하게 맛을 내는 것이 포인트입니다. 닭전을 황금비율 마늘간장소스에 찍어 먹으면 더 풍미 있는 닭요리로 변신합니다.다. 편스토랑 레시피 이찬원 닭전 레시피 만들기 닭전 재료 : 닭다리살 300g, 대파 1/2대, 청양고추, 1/2개, 우유, 마늘 4알, 소금, 후추, 전분가루(치킨파우더 대체가능) 6T, 물 2T 마늘 간장소스 : 진간장 4T, 물엿 4T 설탕 3T, 맛술 4T, 다진 마늘 1/2T 1. 닭다리살을 껍질째 한입 크기로 작게 잘라줍니다. 2. 소금, 후추로 밑간을 한 다음, 우유를 넣어 잡내를 제거합니다.. 2024. 3. 19.
편스토랑 진서연 저칼로리 두부참치쌈장 관리 끝판왕 다이어트 레시피 관리할 때 먹는다는 저칼로리 참치 쌈장을 편스토랑에서 진서연 님이 공개했습니다. 바로 저칼로리 두부참치쌈장인데요, 카무트를 넣은 잡곡밥에 두부와 참치를 넣고 두부참치 쌈장을 곁들이면 맛있게 많이 먹어도 살찌지 않는 요리였습니다. 먹잘알 진서연 배우님의 다이어트 레시피 바로 알려드릴 테니 꼭 식단에 추가해서 드셔보세요! 몸무게 때문에 스트레스받기 싫어서 저도 오늘 만들어 놨습니다! 편스토랑 레시피 편스토랑 진서연의 다이어트 치트키는 포만감에 있다! 칼로리가 낮으면서 맘껏 먹을 수 있는 다이어트 레시피! 바로 두부와 참치를 활용한 두부참치쌈장입니다. 진서연 다이어트 레시피 두부참치쌈장 만드는 법 재료: 두부 2모, 저칼로리 참치 2캔, 들기름, 저당 고추장, 청양고추, 양파, 알룰로스(설탕대체) 1. 두부와.. 2024. 3. 19.
반응형

티스토리툴바